8割以上の男性が「写真詐欺」を経験！
まず驚きなのが、マッチングアプリや結婚相談所のプロフィール写真と、実際に会った時の印象が違って「ガッカリした経験がある」と答えた男性が、なんと82.8%にも上ったこと。ほとんどの男性が「写真詐欺」を経験しているなんて、これは見過ごせない事実です。
「ちょっと盛っただけ」と思っていても、男性からすると「嘘をつかれた」「別人が来た」と感じてしまうこともあるみたい。オンラインでの出会いが主流になった今、このギャップは大きな問題になっているようですね。
加工写真は逆効果！？男性が求めるのは「ありのまま」
では、男性たちはプロフィール写真の加工についてどう思っているのでしょうか？「プロフィール写真は加工すべきだと思いますか？」という質問に対して、「加工に反対（すべきではない）」と答えた男性が約6割（59.8%）を占めました。
さらに、「どちらでもない」と答えた人を含めると、9割以上の男性が加工に対して肯定的ではないという結果に。「肌を綺麗に見せる程度ならOK」という声はあるものの、輪郭やパーツを大きく変えるような加工は、会った瞬間の「ガッカリ感」を増幅させてしまうだけ、ということがデータから見て取れます。
男性の多くは「ありのままの姿が見たい」と思っているようですよ。
初対面で重視されるのは「全体の雰囲気」と「清潔感」
次に、男性が初対面の女性のどこを見ているのか、という質問です。一番最初に目が行く箇所は「全体の雰囲気（姿勢など）」が最多で、特定のパーツよりも、パッと見の印象やオーラを重視していることがわかります。そして、最も重要視する要素としては「清潔感（33.9%）」が1位となり、「顔の好み（27.6%）」を上回る結果となりました。
「一発アウト」の最大要因は「歯・口臭」！
では、逆に「ナシ（恋愛対象外）」と判断されてしまう減点ポイントはどこなのでしょう？「外見における最大の一発アウト要因」を聞いたところ、1位は「歯の黄ばみ・口臭（36.8%）」でした。メイクや服装といったファッション要素よりも、意外にも衛生面や自己管理能力が厳しくチェックされているようです。
また、行動面における減点ポイントでは、「言葉遣いが汚い」「挨拶がない」「店員への態度」が上位を占めました。基本的なマナーや品性が欠けていると、いくら見た目が良くても恋愛対象から外れてしまう可能性があるみたいです。
第一印象、挽回できるってホント？
「第一印象があまり良くなくても、その後の交流で交際につながったことはあるか？」という質問では、「ない（第一印象が全て）」が54.6%、「ある（覆せる）」が45.4%と意見が分かれました。つまり、第一印象はすごく大事だけど、半数近くの男性は、その後の会話や振る舞い次第で評価を覆す可能性もあると考えているということですね。
婚活男性からのアドバイスは「ありのままの清潔感と笑顔」
最後に、男性たちから女性へのアドバイスも届いています。多く聞かれたのは「高い服やバッチリメイクは不要」「笑顔と清潔感だけでいい」という本音でした。例えば、こんな声が寄せられています。
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「第一印象で一番大切だと感じるのは、顔立ちよりも清潔感と落ち着いた雰囲気です。高価な服や派手なおしゃれより、髪や肌、服装がきちんと整っていることの方が好印象につながります。」（30代男性）
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「清楚で歯並びがきれいで自然な笑顔があって挨拶できる人が第一印象を良くするポイントだと思います。誰でも当たり前にできないので。」（40代男性）
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「ありのままの自分を出して欲しい。プロフなどで写真を盛らないで欲しい。飾らないでありのままで印象は良いと思う。」（40代男性）
結婚相談所Presiaの代表である来島美幸さんも、「男性が求めているのは、完璧な美女ではなく、『清潔感』と『信頼できるありのままの姿』です。過度な加工に労力を割くよりも、歯のホワイトニングやヘアケア、丁寧な言葉遣いといった『リアルな自分磨き』に注力することが、成婚への近道だと言えるでしょう」とコメントしています。
調査概要
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調査対象: 婚活経験のある20代〜50代男性174名
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調査時期: 2026年1月
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調査機関: 株式会社SUNCOREとの共同調査
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調査方法: インターネットを使用した任意回答
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調査レポート名: 婚活男性に聞いた「女性の第一印象」に関する意識調査2026
より詳しい情報やグラフは、以下のページで確認できます。
