すれ違い 大人の恋愛メンタル管理術 恋愛で「察してほしい」が関係を壊す理由
はじめに：なぜ恋愛はすれ違うのかどうも、KENSAKUです。恋愛をしていると、・なんで分かってくれないの？・言わなくても気づいてほしい・察してくれたら楽なのにこんな気持ちになることがあります。特に、距離が近くなるほど、👉 「分かってくれるは...
本気の恋
すれ違い 
すれ違い 大人の恋愛メンタル管理術 恋愛で都合のいい人になってしまう原因
はじめに：優しい人ほど苦しくなりやすいどうも、KENSAKUです。恋愛をしていると、・相手に合わせすぎる・頼まれると断れない・雑に扱われても我慢するこうした状態になる人がいます。そして気づけば、👉 「なんで自分ばかり頑張ってるんだろう」と苦...
すれ違い 大人の恋愛メンタル管理術 「追われる側」ほど余裕がある理由
はじめに：なぜ余裕がある人ほど魅力的に見えるのかどうも、KENSAKUです。前回、「追う側」になりすぎる人の心理を解説しました。そして恋愛ではよく、👉 「追うより追われる方がうまくいく」と言われます。ではなぜ、“追われる側”の人は魅力的に見...
LINE 大人の恋愛メンタル管理術 恋愛でメンタルが安定する人の習慣
はじめに：なぜ同じ恋愛でも「安定する人」と「崩れる人」がいるのかどうも、KENSAKUです。恋愛をしていると、・返信が気になる・相手の態度で不安になる・考えすぎて疲れるこうしたことは誰にでもあります。でも一方で、同じ状況でも、あまり振り回さ...
すれ違い 大人の恋愛メンタル管理術 恋愛で傷ついた後に立ち直る方法
はじめに：恋愛の傷は、すぐには消えないどうも、KENSAKUです。恋愛をしていると、・失恋・自然消滅・突然の距離感・裏切られた感覚こうした経験をすることがあります。そしてその後、・何もやる気が出ない・ずっと考えてしまう・自分を責めてしまうそ...
すれ違い 大人の恋愛メンタル管理術 恋愛で自己肯定感が下がる原因と整え方
はじめに：恋愛で自信を失ってしまう人へどうも、KENSAKUです。恋愛をしていると、・返信が来ない・距離を感じる・うまくいかなかったそんな出来事だけで、「自分に魅力がないのかも」と思ってしまうことがあります。でも実際、恋愛で苦しくなる人ほど...
すれ違い 大人の恋愛メンタル管理術 恋愛で考えすぎる人が楽になる思考整理術
はじめに：恋愛は「考えすぎ」で苦しくなるどうも、KENSAKUです。恋愛をしていると、・相手の言葉の意味を考える・返信内容を何度も読み返す・これって脈アリ？脈ナシ？こんなふうに、頭の中がずっと恋愛でいっぱいになることがあります。でも実際、恋...
LINE 大人の恋愛メンタル管理術 相手に振り回されない人の考え方
はじめに：なぜ恋愛で感情が乱れるのかどうも、KENSAKUです。恋愛をしていると、・返信が遅い・態度が少し違う・会える頻度が減ったこうした小さな変化で、感情が大きく揺れることがあります。でも一方で、同じ状況でも、あまり振り回されない人もいま...
シチュエーション 大人の恋愛メンタル管理術 恋愛で依存しやすい人の特徴と抜け出す方法
はじめに：好きと依存は違うどうも、KENSAKUです。恋愛をしていると、・相手のことばかり考える・返信一つで感情が変わる・会えないと不安になるこうした状態になる人は少なくありません。でもここで大切なのは、👉 「好き」と「依存」は別ということ...
LINE 大人の恋愛メンタル管理術 返信が遅いだけで不安になる心理と対処法
はじめに：なぜ返信一つで感情が乱れるのかどうも、KENSAKUです。恋愛をしていると、返信が少し遅いだけで、・嫌われた？・何かまずいこと言った？・もう冷めた？こんなふうに、頭の中がいっぱいになることがあります。そして気づけば、何度もLINE...