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マッチングアプリで「写真だけでナシ判定」約9割！出会いを遠ざけるNG写真と、選ばれるための秘訣とは？

2026.03.31

写真は「第一関門」！約9割が「即ナシ」経験あり

まず驚いたのが、マッチングアプリのプロフィール写真の重要性です。

調査によると、男女ともに約7割が写真を「重視している」と回答しています。特に女性は「かなり重視している」と答えた方が約30%と、男性の1.5倍に上るそうです。やっぱり、女性はより慎重に相手を見極めたいという気持ちが強いのかもしれませんね。

そして、「プロフィール写真を見て即ナシと判断したことはありますか？」という質問に対しては、男性88%・女性87%と、なんと約9割もの方が「即ナシ」経験があると回答しています。私も経験ありますよ。たった一枚の写真で、その後の可能性が閉ざされてしまうのは、少し寂しい気もしますが、それだけ写真が持つ影響力は大きいということですね。

女性のNGは「加工しすぎ」、男性のNGは「清潔感がない」

では、具体的にどんな写真が「即ナシ」と判断されてしまうのでしょうか？男女で大きく異なるNG要素が明らかになりました。

男性が異性の写真で最も「即ナシ」と感じる要素は「加工が強すぎる」が40%で最多でした。一方、女性が異性の写真で最も「即ナシ」と感じる要素は「清潔感がない」が35%でダントツの1位となっています。

なるほど、男女で求めるものがこんなにも違うんですね。男性としては、加工で別人になってしまうのは避けたいところ。女性は、やはり清潔感を第一に考える方が多いのでしょうか。

女性が男性に求める「清潔感」のポイント

特に注目したいのが、女性が男性の清潔感に対して非常に厳しい目を向けている点です。

「異性のプロフィール写真で清潔感がないと感じるポイント」を尋ねたところ、女性回答の1位は「ヒゲ・眉毛が整っていない」で44%に上りました。これは男性回答の4%と比較すると、約11倍もの差があります。男性の皆さん、これは耳が痛い話かもしれませんね。私も気をつけようと思います。細かい部分まで見られていると考えると、身だしなみは本当に大切ですね。

「服がヨレている・だらしない」や「髪型が整っていない」も男女ともに上位に挙がっており、基本的な身だしなみは共通して重要視されていることが分かります。

「遊び人」と見なされる写真の特徴

また、プロフィール写真から「遊び人っぽい」と感じるポイントについても調査されています。

女性は「ブランド・贅沢アピールが強い」が44%で最も多く、次いで「夜のお店・お酒の写真が多い」が29%でした。男性は「露出が多い」と「加工が強すぎる」がともに33%でトップでした。

アピールもほどほどに、ということでしょうか。特に女性は、相手の価値観を敏感に察知しているのかもしれませんね。男性の皆さんも、過度なアピールは逆効果になる可能性がありそうです。

好印象を与える「自然体な笑顔」

では、どんな写真が良い印象を与えるのでしょうか？

最も重視するポイントとして、男女ともに約半数が「全体の雰囲気」を挙げています。そして、「この人、感じが良さそう」と思う写真のキーワードとしては、「笑顔」「自然体」「無加工」が圧倒的に多く挙げられました。やっぱり笑顔は最強ですね！作り込んだ写真よりも、飾らない自然な姿に人は惹かれるものなのでしょうか。

実際に写真を変えてマッチングしやすくなったと実感した方もいるようで、その写真の特徴としては、男女ともに「自然な笑顔」が約4割でトップでした。また、女性は「写真を複数登録した」ことも効果があったと回答しています。笑顔は本当に大切ですね。そして、女性は一枚だけでなく、色々な表情やシチュエーションの写真を見たい、という気持ちがあるのかもしれません。

「盛りすぎ」が招く不信感

しかし、せっかくマッチングしても、写真と実物のギャップに悩まされるケースも少なくないようです。

写真と実物のギャップを感じた経験がある方は、男性86%・女性81%と大多数に上ります。そのギャップが「写真より悪かった」と回答した方は、男性71%・女性60%でした。これは私も身に覚えがあります…。期待が大きかった分、落胆も大きくなってしまうのは、人の常なのかもしれません。正直な写真は、お互いにとって良い結果をもたらすのではないでしょうか。

ギャップを感じた際の正直な感想としては、「期待しすぎた・がっかり」が最も多く、「詐欺・騙された・信頼できない」といった不信感を示す声も多数寄せられています。