婚活の壁？深まる恋愛経験不足の現状
最近、「恋愛経験が少なくて、婚活に踏み出せない…」そんな声をよく耳にするようになりました。明治安田総合研究所が2026年2月に発表した「恋愛・結婚に関するアンケート調査」によると、未婚者の76.3％が「交際相手がいない」と回答しているそうです。この数字、皆さんはどう感じますか？ 私自身も、周りを見渡すと「出会いの場がない」「何を話せばよいかわからない」といった悩みを抱えている人が増えているように感じます。
恋愛経験そのものが結婚に必須というわけではありませんが、お互いの価値観や将来像をすり合わせる婚活において、異性とのコミュニケーション機会が不足していると、関係構築が難しくなる可能性もあるのかもしれません。
婚活の第一歩は「異性の友人作り」から
そんな現代の婚活事情を踏まえ、累計1,300組以上の成婚実績を持つ結婚相談所マリーミー（株式会社エムエスピー、代表：植草 美幸）が提唱しているのが、「婚活を始める前段階として、異性の友人を作ること」という考え方です。これ、すごく納得できる提案だと感じました。
確かに、いきなり「恋愛」や「結婚」を意識すると、どうしても身構えてしまいますよね。でも、まずは気軽に話せる異性の知人・友人がいれば、肩の力を抜いて自然なコミュニケーションが取れるはずです。
特に4月は、新生活のスタートや人事異動、転勤などで人間関係が大きく動く時期。お花見や歓迎会など、自然な交流の機会も豊富で、新しいつながりを築きやすいタイミングだといいます。この時期を活かさない手はない、と私も思いますがいかがでしょうか？
異性の友人を作るための3つのポイント
では、具体的にどうすれば異性の友人を作れるのでしょうか？マリーミーさんが提案する3つのポイントをご紹介します。
(1)「異性」と意識しすぎない
特別視するのではなく、一人の人として接することが重要だそうです。構えすぎず、気楽に話してみる。これって、すごく大事なポイントですよね。私もついつい「異性だから…」と意識してしまうことがあるのですが、まずは相手を一個人として尊重する気持ちが大切だと改めて感じました。そうすることで、相手もあなたも自然体でいられるのではないでしょうか？
(2)仕事の感覚を応用してコミュニケーションを取る
初対面の相手でも、仕事であれば自然に会話や連絡ができる方は多いはずです。「アポイントを取る」「連絡をする」「再度声をかける」といった基本的な行動を、日常の人間関係にも応用してみる。なるほど！これは男性の皆さんにも響くのではないでしょうか。仕事ではスムーズに話せるのに、プライベートだと途端に難しくなる…そんな経験、私もあります。仕事で培ったスキルを、プライベートにも活かしてみる。意外と効果的なのかもしれませんね。
(3)春の空気感を活かした“軽い誘い”を
春は気候も穏やかで、人の気持ちも前向きになりやすい季節。「天気がいいから散歩しない？」といった、日常の延長線上の気軽な誘いが効果的だといいます。大切なのは、「断られても気にしない」くらいの軽やかなスタンスでいること。これ、素敵じゃないですか！断られても「そっか、残念！」くらいの軽い気持ちでいられる誘い方が、成功の秘訣かもしれませんね。私も、もう少し気軽に誘える男になりたいな、なんて思いました（笑）。
結婚相談所マリーミーは、今後も現代の婚活事情に即した実践的なアドバイスやサポートを提供していくとのことです。
いかがでしたでしょうか？ 婚活というと、つい難しく考えてしまいがちですが、まずは「異性の友人作り」から始めてみる。この春、あなたも新しい一歩を踏み出してみませんか？ 皆さんの素敵な出会いを、心から応援しています！
それでは、また次回の記事でお会いしましょう、KENSAKUでした！
