男女ともに約7割が「一生独身かも」と経験
この調査で最も印象的だったのは、未婚・既婚者を含めた男性の66.5%、女性の65.2%が「結婚しない・できないと考えたことがある」と回答した点です。
約3人に2人が、人生で一度は「一生独身かもしれない」と考えた経験があるということになります。これはもはや、現代における一種の「人生の通過儀礼」と言えるのかもしれませんね。皆さんも、そう感じたことはありませんか？
共通の壁は「自分への自信のなさ」
「結婚しない・できない」と考えた理由を見てみると、男女ともに「容姿」「内面」「ステータス」への自信のなさが上位にランクインしています。自己肯定感の低さが、性別を問わない共通の壁となっているようです。
私自身も、自分の容姿や内面に自信が持てないと感じることはあります。そういった気持ちは、誰しもが抱えるものなのかもしれませんね。
男性は「経験のなさ」と「失敗の積み重ね」に悩む
男性に特有の傾向として顕著だったのは、スタートラインに立つこと自体への強い不安です。「異性との交際経験がなかった（少なかった）」を理由に挙げた男性は54.7%と最多でした。さらに「婚活したがうまくいかなかった（30.8%）」「何人もの異性に断られてきた（29.9%）」といった経験も上位に挙がっています。
こうした失敗の積み重ねが、「自分には一生無理だ」という諦めにつながっている様子がうかがえます。男性の皆さんは、共感できる部分が多いかもしれませんね。私も、過去の経験を思い出すと、同じような気持ちになったことがあります。
女性は「結婚は面倒」ライフスタイルの変化への懸念
一方、女性も容姿・内面への自信のなさが上位に挙がるものの、それと同じくらい「結婚のデメリット」に注目しやすい点が男性とは異なる傾向です。「結婚を面倒と感じるようになった」は30.5%で男性の約2倍。「仕事や趣味など、別のことに時間を使いたかった」も32.8%と男性の約1.4倍にのぼりました。
身近な既婚女性のリアルな生活を見ているからこそ、結婚後の負担や制約への不安が、慎重な姿勢につながっていると考えられます。女性の皆さんは、結婚後の生活を具体的にイメージして、今より不自由になるのではと懸念しているのではないでしょうか。
恋愛心理学者が語る「男女差の理解」の重要性
恋愛心理学者であり、ナレソメ予備校で数多くのカウンセリングや成婚支援に携わっている山崎敬太氏は、今回の結果について次のようにコメントしています。
「男女ともに約7割が『結婚しない・できない』と考えた経験があるという結果ですが、実は既婚者に絞っても男性68.0%・女性67.5%とほぼ同じ割合でした。つまりこれは未婚の方に限った心理ではなく、婚姻歴を問わず多くの人が一度は通る心理だと言えそうです。」
「一方で、その理由には男女で異なる傾向があることがデータからも分かります。男性は交際経験の少なさから自信を持てずスタートラインに立てずにいる一方、女性は自信のなさに加えて『結婚後の生活が今より不自由になるのでは』という現実的な懸念がブレーキとなっています。」
「大切なのは、この男女差を知ったうえで、お互いの不安の正体を理解し合うことです。その理解の積み重ねが、揺るぎない信頼関係と納得のいくBest Marriageにつながっていきます。」
山崎先生のコメントは、私たちに大切な視点を与えてくれますね。結婚に対する不安は、私たち一人ひとりが抱える個人的な問題であると同時に、男女間の心理的な違いを理解することで、より良い関係を築くヒントが見つかるのかもしれません。このコメントから、私たちに何ができるでしょうか？
山崎敬太氏のプロフィールはこちらでご覧いただけます。
さらに詳しく知りたい方へ
今回の調査記事では、他にも以下の内容が詳しく解説されています。
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交際人数・マッチングアプリ利用実態から見る、男女の「経験差」の実態
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結婚経験者の約7割も、かつては「結婚しない・できない」と考えていたという事実
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一度は結婚を諦めた人が、その後心境を変えた具体的なきっかけ
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「結婚観」は「する・しない」の単純な二択ではなく、揺れ動くものである理由
男女それぞれが抱える「結婚しない・できない」という悩みの正体と、そこから納得のいく道を見つけるためのヒントについて、データをもとに詳しく知りたい方は、ぜひ以下の記事をご覧ください。
出典：結婚への考えに関する調査2026（ナレソメ総研調べ）
https://naresome.co.jp/note/why-expect-to-stay-single/
最後に
「一生独身かも」という不安は、決してあなた一人だけが抱えているものではありません。多くの人が同じような気持ちを経験し、そして乗り越えてきたという事実が、この調査から見えてきます。
男女の心理的な違いを理解し、お互いの不安の正体を知ることが、きっと次のステップへと進むための鍵になるでしょう。この調査が、皆さんの未来を考えるきっかけになり、一歩踏み出す勇気を与えられれば嬉しいです。
それでは、また次のコラムでお会いしましょう！KENSAKUでした。
