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未婚男女の半数以上がパートナーへの不満を「抱え込む」実態！自由な関係を望む人ほど“自分で消化すべき”と考える傾向が明らかに

2026.04.30

理想の関係性は多様化、「結婚」にこだわらない選択も

まず、未婚の皆さんがパートナーとどのような関係を築きたいと考えているのか、見てみましょう。

調査によると、「結婚して共に生活したい（結婚志向層）」と回答した方が50.0%と半数を占めました。これは、依然として結婚が多くの人にとっての理想であることが伺えますね。しかし、一方で「同棲や事実婚などで共に生活したい（非婚同居層）」が17.8%、「同居せずそれぞれの生活を保ちながら交際したい（非婚別居層）」が11.4%と、結婚という形にこだわらない「非婚志向層」が合わせて29.2%にも上ることが分かりました。

「結婚」という枠にとらわれず、自分たちに合ったパートナーシップを求める人が増えているのかもしれませんね。皆さんは、どのような関係性が理想的だと感じますか？

別れを意識する理由、関係性によって異なる傾向

次に、パートナーとの別れを意識した主な理由について、理想の関係性別に見てみましょう。

「結婚志向層」では、「性格や相性の不一致」が35.4%で最多でした。やはり、将来を共に歩むことを考えると、根本的な相性は非常に重要だと考える方が多いのかもしれませんね。

一方、「非婚同居層」では「将来の方向性の違い（結婚への意識の差など）」が28.0%、「経済的な不安や金銭感覚のズレ」が23.1%と高い割合を示しました。入籍しない形を選ぶからこそ、将来の見通しに関するすれ違いが大きなきっかけになるのかもしれません。

そして、「非婚別居層」では「束縛や干渉」（20.3%）や「相手の精神的な依存や重さ」（12.8%）が他の層に比べて高い割合でした。自立した関係を望む人ほど、お互いの距離感が保てなくなることが、別れにつながりやすい傾向があるようです。人との距離感って、本当に難しいですよね。

パートナーへの不満、過半数が「抱え込む」実態

では、交際中に不満やモヤモヤを感じたとき、どのように対処しているのでしょうか。

最も多かった対処法は「相手に直接伝える（話し合う）」で32.5%でした。しかし、これだけでは全体の3分の1程度に過ぎません。注目すべきは、「自分の中で我慢する」（24.6%）、「言わずに態度で示す」（13.7%）、「距離を置く」（11.1%）など、対話や相談以外の方法を選ぶ人が合わせて52.9%と過半数に達していることです。

多くの人が、不満を抱えても本人と向き合うことを避け、自分ひとりで抱え込もうとしているのですね。もしかしたら、あなたも同じような経験があるかもしれません。なぜ、私たちは大切な人に本音を伝えられないのでしょうか？

不満を伝えない理由、「自己消化すべき」と考える非婚志向層

不満を自分で抱え込んでしまう背景には、どのような心理があるのでしょうか。直接話し合わないことを選ぶことが多い人に、その理由を尋ねました。

「結婚志向層」で最も多かったのは「相手に嫌われる、気持ちが離れるのが怖いから」（29.6%）でした。結婚を意識しているからこそ、関係が悪化することを恐れる気持ちが強いのかもしれません。

一方、「非婚同居層」と「非婚別居層」では「相手の重荷・負担になりたくないから」（それぞれ27.4%／23.3%）が最多となりました。相手への配慮が、不満を伝えることへのためらいにつながっているようです。

さらに興味深いのは、「自分の感情や機嫌は、自分で消化すべきだと思うから」という回答です。「結婚志向層」では8.7%だったのに対し、「非婚同居層」では19.1%、「非婚別居層」では16.8%と、約2倍の開きが見られました。従来の結婚にこだわらない層ほど、不満を「二人の課題」ではなく「自分で解決すべき課題」と捉える傾向が強いのですね。自立した関係を望むからこその、新しい形の葛藤がここにあるのかもしれません。この結果を見て、皆さんはどう感じますか？

新しいパートナーシップの形と「第三の場所」の役割

今回の調査からは、多様化するパートナーシップの形と、それに伴う新たな課題が見えてきました。

結婚を望む人が半数を占める一方で、従来の結婚にとらわれない関係を築きたいと考える人も少なくありません。そして、そうした自立した関係を望む人ほど、相手を尊重するがゆえに、不満を「自分で消化すべき」と考えてしまう傾向があるようです。一人で抱え込まずに話せる場所があれば、もっと楽になれるのではないでしょうか。

このような葛藤に向き合う上で、パートナーでも身近な知人でもない、利害関係のない場所で安心して感情を整理できる「第三の場所」の存在が、ひとつの鍵となる可能性があります。恋愛やパートナーシップの悩みを気軽に相談できるチャット占いアプリ「リスミィ」のようなサービスも、そうした場所の一つになり得ますね。多様化する社会において、このような環境が果たす役割はますます大きくなっていくことでしょう。

【調査の実施概要】