既婚者の約4割が「この1年ハグ0回」という現実
まず、この調査で最も衝撃的だったのは、既婚者の38.3%が「この1年、配偶者と一度もハグをしていない」と回答したことです。10組に4組の夫婦が、1年間抱きしめ合っていないという実態が明らかになりました。
この数字、皆さんはどう感じますか？正直、私も驚きました。結婚生活が長くなると、ハグの頻度が減ることはあるかもしれませんが、1年間一度もないというのは、少し寂しい気もしますね。
一方で、「ほぼ毎日」ハグをしている夫婦も18.7%いるとのこと。ハグが日常にある家庭も少なくないのは、とても素敵なことだと思います。
約3割の夫婦が「本当はもっとハグしたい」
しかし、この調査にはもう一つ、注目すべき結果がありました。それは、約3割（29.3%）の夫婦が「本当はもっとハグしたい」と答えていることです。
「もっとしたい」13.0%と「今より少し増やしたい」16.3%を合わせると、約3割。4割がハグをしていないという実態と、「もっとしたい」という本音の間に大きなギャップがあることが分かります。
「もっとしたい」と思っているのに、実際はできていない。この心のすれ違い、とても切ないですよね。もしかしたら、お互いに遠慮してしまったり、きっかけを失ってしまったりしているのかもしれません。
ハグが減るきっかけは「出産・育児」
では、なぜハグの回数が減ってしまうのでしょうか？調査によると、最も多かったきっかけは「出産や育児が始まってから」で17.3%でした。子どもを抱く機会が増える時期に、夫婦のハグは静かに減っていく、という背景が浮かび上がってきます。
子どもが生まれると、生活の中心が子どもになるのは自然なことです。しかし、夫婦のスキンシップが減ることで、知らず知らずのうちに心の距離も開いてしまう可能性も考えられます。多くのご夫婦が経験することかもしれませんね。
ハグへの本音には男女差も
ハグへの本音には男女差も見られました。「増やしたい」と答えたのは男性が36.0%に対し女性は22.7%。「減らしたい・もうしたくない」と答えたのは男性が24.7%に対し女性は38.7%でした。
独身層では女性の方がハグを好む傾向があるという別の調査結果もあることから、結婚や育児を経て関係が変化し、ハグに対する意識も変わっていく可能性がうかがえます。皆さんのご家庭ではいかがでしょうか？
ハグの意外な効能
日本ロマンチスト協会は、今回の調査とは別に、国内外の研究が報告しているハグの効果についても紹介しています。
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日常的にハグを受ける人ほど、ストレス下でも風邪の感染リスクが低く、症状も軽い
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頻繁にハグをする人はオキシトシン濃度が高く、安静時の血圧・心拍数が有意に低い
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嫌なことがあった日でも、その日にハグを受けた人はネガティブな気分の増加が抑えられる
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乳児は見知らぬ人ではなく親からハグされたときにだけ明確にリラックスする
ハグは、単なる愛情表現だけでなく、心身の健康にも良い影響を与えるなんて、改めて素晴らしいと感じますね。精神的な負担を感じる時にこそ働く「クッション」のような存在だということが、研究からも見えてきます。
8月9日は「ハグの日」！大切な人と「ぎゅっ」と抱きしめ合ってみませんか？
日本ロマンチスト協会は、「ハグはきっかけを失うことで、静かに減っていく」という現実がある中で、8月9日の「ハグの日」をきっかけにすることを提案しています。
「家族の愛情がむしろ増えるはずの出産・育児の時期に、夫婦のハグは減っていく。ニーズが消えたのではなく、きっかけが消えてしまった。」という協会のコメントは、多くの夫婦に響くのではないでしょうか。
8月9日は「ハグの日」だそうです。この日を口実にして、大切な人に「ぎゅっ」と抱きついてみるのはいかがでしょうか？20秒だけでも良いそうです。きっと、お互いの心が温かくなるはずです。
今回の調査結果が、皆さんの夫婦関係を見つめ直し、パートナーとの絆を深めるきっかけになれば嬉しいです。
日本ロマンチスト協会公式サイトでは、今回の調査をもとにした読み物記事も公開されています。ぜひご覧になってみてください。
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公式サイト：日本ロマンチスト協会
それでは、また次回のコラムでお会いしましょう！
KENSAKU
